دعاء لتسهيل الامور

الولاده ان اهم ما تود الحامل الحصول عليه هو و لاده يسيره تخلو من الالم قدر الامكان؛

 


حيث ربما تصاب الكثير من النساء بالم حاد و شديد خلال عملية الولادة،

 


وذلك يختلف من امرأة لاخرى،

 


ويرجع هذا الى عده اسباب.

 


يجب ان تحرص المرأة الحامل على صحتها منذ بداية حملها،

 


وذلك تجنبا للمخاطر التي ربما تصيبها خلال الولادة،

 


وكى ياتى جنينها سليما من الناحيه الصحية،

 


سنقدم فهذا الموضوع بعض الطرق التي تسهل الولادة.

 


طرق تسهل الولاده على الحامل فالاسابيع الاخيرة من الحمل ان تقوم بالمشي مدة نص ساعة يوميا لكن بشكل لا يؤدى الى ارهاقها؛

 


فالنشاط الحركى يعمل على تحفيز بدء المخاض،

 


ويحافظ على ليونه عضلات الجسم و بالاخص الرحم،

 


وهذا يسهل عملية الولاده لدي الحامل.

 


توصي الحامل بتناول سبع حبات من التمر يوميا،

 


وشرب شاى ورق التوت بما يعادل كاس واحد يوما؛

 


حيث ان ذلك يعمل على تحفيز التقلص و الانقباض فعضلات الرحم.

 


ان الجماع يعين على بدء المخاض،

 


وذلك يصبح بواسطه الحيوانات المنوية؛

 


حيث تحتوى على هرمون البروستاغلادين الذي يساعد على ذلك.

 


العامل النفسي هو من احسن العوامل تاثيرا على تسهيل الولادة؛

 


فعلي الحامل ان تتجنب جميع ما يعرضها للتوتر و الخوف و القلق الذي يؤدى فبعض الاحيان الى حصول تشنجات فالعضلات،

 


ويؤدى الى صعوبه فالولادة،

 


وللتخلص من ذلك التوتر يجب القيام بعمل تمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء،

 


ومما يساعد على الاسترخاء كذلك الاضواء الهادئة،

 


وسماع الانغام الناعمة؛

 


حيث ان لهذه الحاجات البسيطة دور كبير و فعال فالتاثير على النفس،

 


وهي تساعد عديدا على افراز الهرمونات،

 


وللزيوت المعطره كذلك فاعليه فافراز الهرمونات.

 


مع بداية المخاض يصبح الاعتماد على عامل الجاذبيه الارضيه مفيدا؛

 


حيث ان استقامه الجسم تعمل على ابقاء راس الجنين الى اسفل،

 


وبذلك يقوم بالضغط على عنق الرحم،

 


وفى ذلك الوقت من الاروع ان تشغل العقل بالتاملات و الخيالات مما يبعد العقل عن التفكير بالالم،

 


وبذلك يقل الشعور بالالم تدريجيا،

 


وهكذا يعمل الانشغال بالتفكير عمل المسكنات و تكون الولاده يسيرة.

 


من المهم ان تحافظ المرأة الحامل على وضع الاسترخاء لديها و عدم التوتر،

 


فذلك يقلل من احتمال اللجوء الى عملية قيصرية،

 


ولا نتجاهل ان جميع ما يؤثر على الحامل يؤثر على الجنين و ينعكس عليه و على استجابتة للعوامل المحيطة.


 

 

  • صور وعبارات تسهيل الامور
  • أسباب تسهيل الأمور
  • دعاء تسهيل المخاض
  • دعاي لحفض الحيوانات المنوية
  • صور ادعيه من خوف الولاده

1٬485 مشاهدة

دعاء لتسهيل الامور