3:53 مساءً الأحد 24 مارس، 2019






دعاء لتسهيل الامور

الولاده ان اهم ما تود الحامل الحصول عليه هو ولاده يسيره تخلو من الالم قدر الامكان؛ حيث قد تصاب العديد من النساء بالم حاد و شديد اثناء عمليه الولاده و ذلك يختلف من امرأة لاخرى، و يرجع ذلك الى عده اسباب. يجب ان تحرص المرأة الحامل على صحتها منذ بدايه حملها، و ذلك تجنبا للمخاطر التى قد تصيبها اثناء الولاده و كى ياتى جنينها سليما من الناحيه الصحيه سنقدم في هذا المقال بعض الطرق التى تسهل الولادة. طرق تسهل الولاده على الحامل في الاسابيع الاخيره من الحمل ان تقوم بالمشى لمده نصف ساعه يوميا لكن بشكل لا يؤدى الى ارهاقها؛ فالنشاط الحركى يعمل على تحفيز بدء المخاض، و يحافظ على ليونه عضلات الجسم و بالاخص الرحم، و هذا يسهل عمليه الولاده لدي الحامل. توصي الحامل بتناول سبع حبات من التمر يوميا، و شرب شاى ورق التوت بما يعادل كوب واحد يوما؛ حيث ان هذا يعمل على تحفيز التقلص و الانقباض في عضلات الرحم. ان الجماع يعين على بدء المخاض، و ذلك يكون بواسطه الحيوانات المنوية؛ حيث تحتوى على هرمون البروستاغلادين الذى يساعد على ذلك. العامل النفسى هو من اقوي العوامل تاثيرا على تسهيل الولادة؛ فعلي الحامل ان تتجنب كل ما يعرضها للتوتر و الخوف و القلق الذى يؤدى في بعض الاحيان الى حصول تشنجات في العضلات، و يؤدى الى صعوبه في الولاده و للتخلص من هذا التوتر يجب القيام بعمل تمارين التنفس التى تساعد على الاسترخاء، و مما يساعد على الاسترخاء ايضا الاضواء الهادئه و سماع الانغام الناعمة؛ حيث ان لهذه الاشياء البسيطه دور كبير و فعال في التاثير على النفس، و هى تساعد كثيرا على افراز الهرمونات، و للزيوت المعطره ايضا فاعليه في افراز الهرمونات. مع بدايه المخاض يكون الاعتماد على عامل الجاذبيه الارضيه مفيدا؛ حيث ان استقامه الجسم تعمل على ابقاء راس الجنين الى اسفل، و بذلك يقوم بالضغط على عنق الرحم، و في هذا الوقت من الافضل ان تشغل العقل بالتاملات و الخيالات مما يبعد العقل عن التفكير بالالم، و بذلك يقل الشعور بالالم تدريجيا، و هكذا يعمل الانشغال بالتفكير عمل المسكنات و تكون الولاده يسيرة. من المهم ان تحافظ المرأة الحامل على وضع الاسترخاء لديها و عدم التوتر، فذلك يقلل من احتمال اللجوء الى عمليه قيصريه و لا نتجاهل ان كل ما يؤثر على الحامل يؤثر على الجنين وينعكس عليه و على استجابته للعوامل المحيطة.

بالصور دعاء لتسهيل الامور 1852 1

 

 

  • صور وعبارات تسهيل الامور
  • أسباب تسهيل الأمور
  • دعاء تسهيل المخاض
  • صور ادعيه من خوف الولاده
1٬043 مشاهدة

دعاء لتسهيل الامور