12:37 مساءً الأربعاء 26 يونيو، 2019






دعاء لتسهيل الامور

الولاده ان اهم ما تود الحامل الحصول عليه هو و لاده يسيره تخلو من الالم قدر الامكان؛

 

حيث قد تصاب العديد من النساء بالم حاد و شديد اثناء عملية الولادة،

 

و ذلك يختلف من امرأة لاخرى،

 

و يرجع ذلك الى عده اسباب.

 

يجب ان تحرص المرأة الحامل على صحتها منذ بداية حملها،

 

و ذلك تجنبا للمخاطر التي قد تصيبها اثناء الولادة،

 

و كى ياتى جنينها سليما من الناحيه الصحية،

 

سنقدم في هذا المقال بعض الطرق التي تسهل الولادة.

 

طرق تسهل الولاده على الحامل في الاسابيع الاخيرة من الحمل ان تقوم بالمشي لمدة نصف ساعة يوميا لكن بشكل لا يؤدى الى ارهاقها؛

 

فالنشاط الحركى يعمل على تحفيز بدء المخاض،

 

و يحافظ على ليونه عضلات الجسم و بالاخص الرحم،

 

و هذا يسهل عملية الولاده لدي الحامل.

 

توصي الحامل بتناول سبع حبات من التمر يوميا،

 

و شرب شاى ورق التوت بما يعادل كوب واحد يوما؛

 

حيث ان هذا يعمل على تحفيز التقلص و الانقباض في عضلات الرحم.

 

ان الجماع يعين على بدء المخاض،

 

و ذلك يكون بواسطه الحيوانات المنوية؛

 

حيث تحتوى على هرمون البروستاغلادين الذى يساعد على ذلك.

 

العامل النفسي هو من اقوى العوامل تاثيرا على تسهيل الولادة؛

 

فعلى الحامل ان تتجنب كل ما يعرضها للتوتر و الخوف و القلق الذى يؤدى في بعض الاحيان الى حصول تشنجات في العضلات،

 

و يؤدى الى صعوبه في الولادة،

 

و للتخلص من هذا التوتر يجب القيام بعمل تمارين التنفس التي تساعد على الاسترخاء،

 

و مما يساعد على الاسترخاء ايضا الاضواء الهادئة،

 

و سماع الانغام الناعمة؛

 

حيث ان لهذه الاشياء البسيطة دور كبير و فعال في التاثير على النفس،

 

و هي تساعد كثيرا على افراز الهرمونات،

 

و للزيوت المعطره ايضا فاعليه في افراز الهرمونات.

 

مع بداية المخاض يكون الاعتماد على عامل الجاذبيه الارضيه مفيدا؛

 

حيث ان استقامه الجسم تعمل على ابقاء راس الجنين الى اسفل،

 

و بذلك يقوم بالضغط على عنق الرحم،

 

و في هذا الوقت من الافضل ان تشغل العقل بالتاملات و الخيالات مما يبعد العقل عن التفكير بالالم،

 

و بذلك يقل الشعور بالالم تدريجيا،

 

و هكذا يعمل الانشغال بالتفكير عمل المسكنات و تكون الولاده يسيرة.

 

من المهم ان تحافظ المرأة الحامل على وضع الاسترخاء لديها و عدم التوتر،

 

فذلك يقلل من احتمال اللجوء الى عملية قيصرية،

 

و لا نتجاهل ان كل ما يؤثر على الحامل يؤثر على الجنين و ينعكس عليه و على استجابتة للعوامل المحيطة.

صور دعاء لتسهيل الامور

 

 

    صور وعبارات تسهيل الامور
    أسباب تسهيل الأمور
    دعاء تسهيل المخاض
    صور ادعيه من خوف الولاده

1٬111 مشاهدة

دعاء لتسهيل الامور