2:22 مساءً الأحد 19 نوفمبر، 2017

دعاء لتسهيل الامور

الولاده أن اهم ما تودْألحامل ألحصول عََليه هُو و لاده يسيره تخلو مِن ألالم قدر ألامكان؛ حيثُ قَدْتصاب ألعديدْمِن ألنساءَ بالم حادْو شديدْأثناءَ عَمليه ألولاده ،

وذلِك يختلف مِن أمراه لاخرى،
ويرجع ذلِك الي عَده أسباب.
يَجب أن تحرص ألمرأة ألحامل عَلى صحتها منذُ بدايه حملها،
وذلِك تجنبا للمخاطر ألَّتِى قَدْتصيبها أثناءَ ألولاده ،

وكى ياتى جنينها سليما مِن ألناحيه ألصحيه ،

سنقدم فِى هَذا ألمقال بَعض ألطرق ألَّتِى تسَهل ألولاده .

طرق تسَهل ألولاده عَلى ألحامل فِى ألاسابيع ألاخيره مِن ألحمل أن تَقوم بالمشى لمده نصف ساعه يوميا لكِن بشَكل لا يؤدى الي أرهاقها؛ فالنشاط ألحركى يعمل عَلى تحفيز بدء ألمخاض،
ويحافظ عَلى ليونه عَضلات ألجسم و بالاخص ألرحم،
وهَذا يسَهل عَمليه ألولاده لدى ألحامل.
توصى ألحامل بتناول سبع حبات مِن ألتمر يوميا،
وشرب شاى و رق ألتوت بما يعادل كوب و أحدْيوما؛ حيثُ أن هَذا يعمل عَلى تحفيز ألتقلص و ألانقباض فِى عَضلات ألرحم.
ان ألجماع يعين عَلى بدء ألمخاض،
وذلِك يَكون بواسطه ألحيوانات ألمنويه ؛ حيثُ تَحْتوى عَلى هرمون ألبروستاغلادين ألَّذِى يساعدْعَلى ذلك.
العامل ألنفسى هُو مِن أقوى ألعوامل تاثيرا عَلى تسهيل ألولاده ؛ فعلى ألحامل أن تتجنب كُل ما يعرضها للتوتر و ألخوف و ألقلق ألَّذِى يؤدى فِى بَعض ألاحيان الي حصول تشنجات فِى ألعضلات،
ويؤدى الي صعوبه فِى ألولاده ،

وللتخلص مِن هَذا ألتوتر يَجب ألقيام بعمل تمارين ألتنفس ألَّتِى تساعدْعَلى ألاسترخاء،
ومما يساعدْعَلى ألاسترخاءَ ايضا ألاضواءَ ألهادئه ،

وسماع ألانغام ألناعمه ؛ حيثُ أن لهَذه ألاشياءَ ألبسيطه دور كبير و فعال فِى ألتاثير عَلى ألنفس،
وهى تساعدْكثِيرا عَلى أفراز ألهرمونات،
وللزيوت ألمعطره ايضا فاعليه فِى أفراز ألهرمونات.
مع بدايه ألمخاض يَكون ألاعتمادْعَلى عَامل ألجاذبيه ألارضيه مفيدا؛ حيثُ أن أستقامه ألجسم تعمل عَلى أبقاءَ راس ألجنين الي أسفل،
وبذلِك يقُوم بالضغط عَلى عَنق ألرحم،
وفى هَذا ألوقت مِن ألافضل أن تشغل ألعقل بالتاملات و ألخيالات مما يبعدْألعقل عََن ألتفكير بالالم،
وبذلِك يقل ألشعور بالالم تدريجيا،
وهكذا يعمل ألانشغال بالتفكير عَمل ألمسكنات و تَكون ألولاده يسيره .

من ألمهم أن تحافظ ألمرأة ألحامل عَلى و َضع ألاسترخاءَ لديها و عَدَم ألتوتر،
فذلِك يقلل مِن أحتمال أللجوء الي عَمليه قيصريه ،

ولا نتجاهل أن كُل ما يؤثر عَلى ألحامل يؤثر عَلى ألجنين و ينعكْس عََليه و عَلى أستجابته للعوامل ألمحيطه .

صور دعاء لتسهيل الامور

 

 

  • صور وعبارات تسهيل الامور
749 مشاهدة

دعاء لتسهيل الامور

شاهد أيضاً

صور دعاء الابناء

دعاء الابناء

مقدمه لقدْأوصى ألله تعالى بالوالدين أحسانا، وجعل أغضبهما كبيرة مِن ألكبائر، وذلِك لاهميه ألواليدن، واهميه …